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比賽中教練員的心理調控與指導技巧例談
發布日期:2016-05-02 16:03:34 責任編輯: 張建茹 姚國才

在世界乒壇競争日趨激烈的今天,要想在比賽中取得勝利不僅依靠運動員高超的技戰術水平,良好的心理素質,堅強的自我調控能力,旺盛鬥志和百折不撓的意志品質,教練員組織比賽、排兵布陣的能力,對球隊的領導和管理能力,與運動員的交流與溝通能力,現場判斷與指揮能力同時起着至關重要的作用。面對重大比賽,特别是在比賽過程中的一些突發事件,對教練員的考驗更為嚴峻,問題處理恰當與否,将直接影響整場乃至整個大賽的成績。回想當年我作為河北女隊主教練帶隊參加第七屆全運會,能取得團體冠軍、女單、女雙亞軍的好成績,和比賽時面對突發事件所做的正确判斷和決策是密切相關的。                                                       

一、合理的戰略布控是取勝的基礎

河北女隊根據以往在全國的位置,七運會的目标是保證進入團體前六名,争取前三名。剛剛到達賽區我隊主力隊員突然生病住進醫院,不能參加訓練,比賽能否參加也是未知數。這對隊伍的影響是巨大的,作為教練員我感到了巨大的壓力,深感完成任務困難重重。如果這時任其事态發展,一切聽天由命,即使實現不了目标我也有充分的理由推脫責任,但是,這種逃避的依然做法既與拼搏精神極不相符,更不是一個優秀教練的正确表現。

面對突發的“危機”,首先,作為教練員的我自己堅定信心,下定決心不放棄努力,沉着冷靜不慌亂,在運動員面前不流露出煩躁情緒,不說氣餒的話,照常組織好賽前的訓練、生活,從而穩定了全隊的軍心。其次,強化球隊内部的管理,特别是做好運動員們的思想工作,鼓舞全隊的士氣,使全隊在思想上、語言上、行動上保持高度一緻。再次,我們對外封鎖了主力隊員生病的消息,對手不知道我們的“軍情”,保持了我隊在其他球隊心目中的強大形象,在心理上占得上風,在戰略上仍掌控了大局争取了主動。由于處置得當,我們高質量完成了賽前三天訓練,隊伍軍心沒有絲毫動搖。首場比賽我們順利戰勝了上海隊,之後我們的隊員越打越好,信心、士氣、鬥志越來越旺盛,一路連勝,取得了七運會團體比賽的冠軍。

二、有效的溝通是取勝的保證

    運動員在比賽前有着怕輸的巨大心理壓力。産生這一想法的原因各有不同,教練員溝通技能和談話技巧關系到運動員的心理調節好壞,并能直接影響到運動員技戰術水平發揮。我們的體會是:認真分析運動員産生這一心理問題的具體原因,準确找到切入點,使運動員聽得進去,達到“心動”的效果。溝通時教練員要了解運動員的特性,可能存在的心理障礙,情緒狀态等,多方面着手幫助運動員放下包袱,克服“怕”字,充滿自信去執行教練員布置的戰術。例如:我隊的主力隊員有着頑強的比賽作風和很強烈的責任心,此時不是因為水平低而怕輸,而是因為生病,沒有參加賽前訓練,體力和狀态不是很好才怕輸球。我們相信該隊員的實力遠高出我隊後備隊員的水平,該隊員上場會帶給全隊精神上以巨大鼓舞,保持住我隊在外隊眼中的“強大陣容”,給外隊的增強壓力,勝負則放到了第二位。有效溝通使生病的主力隊員放下了包袱,雖帶病卻輕裝上陣,克服了體能下降,技術生疏的困難,比賽中敢打敢拼,在比分落後的情況下,一分一分的“咬”住對手,反敗為勝,為我隊在這次比賽中奪取冠軍邁出了關鍵的一步。在單打比賽中該隊員也取得了女子單打第二名的好成績。

    顯然,教練員心理調控能力強弱會直接影響到運動員的思想波動,對比賽勝負起着至關重要的作用。為此,教練員要有強烈的事業心,責任心;要了解乒乓球運動發展的趨勢和發展規律,要不斷的學習,認真鑽研業務,努力提高自身的專業素質;要了解運動員思想、生活的狀況,建立運動員對教練員的信任關系;要以身作則,起模範帶頭作用,使運動員學有楷模。

我們相信,優秀的教練員一定會培養出優秀的運動員。

 

         (作者均為乒乓球高級教練,現在中乒校工作)

責任編輯:江沫


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